ほうしゅやまジム・整体院

▪️ほうしゅやま流トレーニングメソッド

ほうしゅやまジム・整体院に通う理由をご紹介しています。
スポーツジムに通いたいと思っていたところ、自動車学校でのイベントでご一緒させてもらい、身体の事を詳しく教えていただきました。
先生方がやさしくてかっこよかったので、入会させていただきました。

通い始めてすぐに階段の上り下りが楽になりました。
昨年の健康診断よりウエスト-5cmと血圧が下がった事が、始めてから一番嬉しかった事です。
今では週3~4回身体を動かさないと気持ち悪いぐらいです。

魅力は、みなさん先生方がいつも笑顔で優しいところです。
一人一人に向き合ってトレーニングしていただけるので、安心してできます。
機械(器具)が沢山あるジムに比べて、少々少ないかもしれませんが、その分自宅でトレーニング出来る運動を教えていただけるのでありがたいです。
たった一人で入会しても安心して出来るジムだと思います。
ぎっくり腰にかかり、病院に行きレントゲンをとったところ骨盤がゆがんでいる事に気付き「ほうしゅやまジム」の門をたたきました。

体験をしたところあまりにも自分の筋力が衰えている事に衝撃を受けました。
でも褒め上手な宅美先生にのせられ、その気になりジムをやってみようと思ったのが入会のきっかけです。

入会する前は、休日はぐうたらと過ごしていました。ジムに来るようになってからは、家事を済ましてから来ているので、休日はめっちゃ忙しくなり、ぐうたらする暇さえありません。

おかげで1年目で-7kg体重が減りました。2年目はいろいろあって半分くらい戻りました(笑)
でも体はいたって健康です。風も引いていませんし、体力もついたと思います。

ほうしゅやまジムの魅力はなんといっても「人」です。

一人一人個性があって違うのですが、み〜んないい人たちばかりで、み〜んな大好きです!
私は週2日しか休みがないので利用できていませんが、自主トレは何度通っても良いので良いです!

その人個々の弱点に合わせてトレーニングメニューを考えてくれます。
毎回同じ事ばかりではなく、レパートリーにとんだトレーニングをしてくれます!

痛いところがあれば、それ以外のトレーニングをしてくれます。
知識が豊富なので、「筋肉」とか勉強していない私にとって信じてついていきまーす!って感じです。
年齢を重ねていくうちに運動不足を感じていました。
サニーで買い物中、お友達に誘われ、ジムの計測会に参加し自分の筋肉量や運動不足を感じ、即入会しました。

それまでは我流で走ったり、筋トレをしてましたが、どれも長続きしませんでした。

ほうしゅやまジムに入会後は、今の自分に必要なトレーニングメニューを組み立てて頂いています。数をこなすだけではなく、正しいフォームで、今使っている筋肉を意識して呼吸を止めない等を教わりました。

カラダは姿勢が良くなり、見た目が若くなったとママ友に言われる事が増えました!

ほうしゅやまジムの魅力は沢山ありますが・・・・・。
まず若くてイケメントレーナーに指導して頂けるのが楽しみです!!
若いパワーをいただいてます。

スタッフと私たち会員の距離が近く、親しみがあります。
運動で使った筋肉を整骨院でほぐしてもらえるのも魅力の一つです。

ジムに通うようになり、遠〜〜い目標であったフルマラソンに50才で初挑戦し、完走できました!翌年は記録を更新できました!

ほうしゅやまジムトレーナーさんのおかげと感謝しております。
別のジムに通っていた頃「あまり楽しくなくて続かなそう」と知り合いに愚痴っていたらその知り合いに「自分が通っている整骨院がジムを始めるらしいからどうか」と教えてもらったのがきっかけです。

まずは運動習慣をつくりたかったので、体験時に明るいスタッフに丁寧に対応してもらえた事で、ここなら続けられるかなと思いました。

入会後、最初に体重が減りました。

その後筋力もついたので、体が疲れにくく、体を動かすのが楽しくなりました。
運動を始めてから、頻繁にあった頭痛がほとんどなくなり、体が変わったのかなと思ってます。

ほうしゅやまジムの魅力は、トレーナーの方が目標を管理し、その時の体調に合わせて指導してくれるところです。無理しすぎないから続けられたと思うし甘えさせてくれないので効果を感じることができました。

今日も頑張ったと満足して家に帰り、また今日もトレーナーさんと頑張ろうと思う事が魅力だと思います。
  • ほうしゅやまジム・整体院
    白木原店
    大野城市白木原1丁目7-5 サニー白木原店2F
     


  • ほうしゅやまジム・整体院
    下大利店
    福岡県大野城市東大利2-4-1 コンソルテ下大利
     


  • ほうしゅやまジム・整体院
    マルイ店
    福岡県福岡市博多区博多駅中央街9番1号7階(博多マルイ7F)


 
  • ほうしゅやまジム・整体院
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    福岡県糟屋郡志免町御手洗2-13-16 2・3階
     


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    伊万里店
    佐賀県伊万里市二里町八谷搦136−4
     


  • ほうしゅやまジム・整体院
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    福岡県福岡市南区井尻3丁目25-29 2F
     


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