お知らせ | 博多マルイ・リバーウォーク・下大利・白木原のパーソナルトレーニング専門ジム

✨福岡空港店　会員様ご紹介✨

日付: 2020.11.20
カテゴリ: お知らせ

こんにちは！

福岡空港店　店長の松下です！

今回は空港店の会員様がご入会されて●どう変化されたのか

●何を変えていったのか

などをご紹介させていただきます。

・30代後半　女性

・月4回60分コース+マンツーマン回数券

・健康的なダイエットをしたい=食事制限してません。

・ほうしゅやま自社製プロテイン飲用

体験に来られた当初は、

○食事内容・・糖質、脂質が多く

○運動頻度・・2ヶ月ジムに通う

しかし、あまり体重なども変わらず

肩こりや偏頭痛などもひどかったとのことでした。

しかし！！

ご入会されて約1ヶ月間

●食事内容

→脂質だけ気をつけていただき、

　タンパク質中心で、糖質は必ず食べる。

●運動頻度

→週2回のマンツーマントレーニング

　週2回の自主トレーニング

と言った内容に変更しました。

●結果-9kgまで現在到達し、

周りの方からも変わったね！

と言われてモチベーションがもっと上がっております♪

・会員様より

キツくなることもたまにあるけどトレーナーさんと一緒に頑張ることで続けられる！！

というお声もいただきました。

また、

●-20kg達成すると息子さんがデートをしてくださるとのことですので

そこを達成するのが大きな目標に今回設定をしました！！

決して短期間ではありません。

長期のことになってはきますが、

会員様とも何ヶ月間でどれだけ落としていくのが健康的なのか。

ということもお伝えしながらおこなっております。

皆さんはいかがでしょうか？

□運動に自信がない。

□何をやっていいかわからない。

□健康診断が近い。

□健康診断の結果が悪かった。

□姿勢が気になる。

など

あてはまるものはありますでしょうか？

今から運動や食事内容などを見直すチャンスです！！

ぜひ一度お問い合わせください。

ほうしゅやまスタッフ一同皆様を健康にします。

一緒に笑顔と健康のために頑張っていきましょう！

白木原店会員様のご紹介♪

日付: 2020.11.13
カテゴリ: 白木原店

こんにちは！

白木原店店長の永田です！

今回は『肩凝り』『頭痛』で長年悩みを抱えてジムに入会され、運動を続けられて3年になる会員様 S様の身体の変化についてご紹介させていただきます♪

〇S様

50代女性

月8回30分コース

週2回マンツーマン＋整体

ほうしゅやま自社製ホエイプロテイン飲用

入会された当初は筋力も少なく、姿勢も崩れていたため、肩凝りや頭痛に悩まされていました。

その為、姿勢を整えるコンディショニングをメインにまずは月4回30分のコースで運動をスタートしました！

そこから硬くなってしまっている筋肉などを整えていきながら少しずつ筋トレの量を増やしていき、今では長年悩み続けた肩凝りや頭痛が無くなったそうです♪

『肩凝り』『頭痛』の解消が目標でしたが、達成されてから、Sさんは新しい目標が出来ました！

それは、丸みのある綺麗なヒップラインを作ること

新しい目標も作り、今では月8回30分のコースで筋トレを頑張っています♪

食事にも気をつけているからこそ、周りの方からも引き締まったね！と言われる事も多くなり、筋トレをメインに頑張り始めて今は身体の変化に気づかれているそうです♪

特にウエストが引き締まり、来たかった洋服が着れることがすごく嬉しいと仰っていました！

健康な身体を作ること、それを維持するには運動や食事などに気をつけていくことはもちろんですが、継続が一番大切です！

コツコツ継続出来るようにほうしゅやまジムでは低価格でマンツーマンをご提供しております！

マンツーマンだからこそ一人一人に合わせたプランでご提供させていただいております。

同じような悩みを抱えている方は是非一度お問い合わせください♪

ほうしゅやまジム・整骨院　　白木原店

住所：福岡県大野城市白木原１丁目７－５サニー白木原店 2F

電話：092-591-0508

ほうしゅやまジム・整体院　　下大利店

住所：福岡県大野城市東大利2-4-1 コンソルテ下大利

電話： 092-584-1230

ほうしゅやまジム・整体院　博多マルイ店

住所：福岡市博多区博多駅中央街9-1マルイ７階

電話：092-577-1793

ほうしゅやまジム・整体院　福岡空港店

住所：福岡県糟屋郡志免町御手洗2-13-16

電話：092-710-5583

ほうしゅやまジム・整体院　伊万里店

住所：佐賀県伊万里市二里町八谷搦136-4

電話：0955-25-8116

※ホットペッパービューティー(博多マルイ店のみ)

URL http://beauty.hotpepper.jp/kr/sln/H000380943/

下大利店会員様紹介♪

日付: 2020.11.06
カテゴリ: 下大利店

こんにちは♪

ほうしゅやまジム下大利店　店長の小水です！

本日は下大利店会員様をご紹介いたします☆

●Uさん

・50代女性

・月4回60分コース

・週1回の整体+マンツーマントレーニング

・ほうしゅやま自社製ホエイプロテイン飲用

体重は変わらなくても、身体の中の変化を実感されています！

肩凝りも少しずつなくなってきていて

『最近、周りの人に引き締まったね！』と言われるそうです。

Uさんは、ダイエットはもちろん！姿勢改善や、肩こり改善のトレーニングもされています！

わずか２ヶ月ですが、継続的に頑張られているからこその結果だと思います！

今後も全力でサポートさせていただきます！！

ほうしゅやまジムでは一人一人の目的・目標に沿ってマンツーマンでサポートしていきます♪

筋トレや整体も継続することで少しずついい方向に体が変化してきます！

100歳まで自分の足で歩き続けられる体作りを私達と一緒に行っていきませんか？

随時体験受付をしておりますので、お気軽にお問い合わせください(^-^)

皆様のご来店を心よりお待ちしております！

#パーソナルトレーニング
#ダイエット
#ヨガ
#肩こり腰痛
#骨盤の歪み
#姿勢改善
ほうしゅやまジム・整骨院　　白木原店
住所：福岡県大野城市白木原１丁目７－５サニー白木原店 2F
電話：092-591-0508
ほうしゅやまジム・整体院　　下大利店
住所：福岡県大野城市東大利2-4-1 コンソルテ下大利
電話： 092-584-1230
ほうしゅやまジム・整体院　博多マルイ店
住所：福岡市博多区博多駅中央街9-1マルイ７階
電話：092-577-1793
ほうしゅやまジム・整体院　福岡空港店
住所：福岡県糟屋郡志免町御手洗2-13-16
電話：092-710-5583
ほうしゅやまジム・整体院　伊万里店
住所：佐賀県伊万里市二里町八谷搦136-4
電話：0955-25-8116
※ホットペッパービューティー(博多マルイ店のみ)
URL http://beauty.hotpepper.jp/kr/sln/H000380943/