ほうしゅやまジムからのお知らせ HOUSHUYAMA NEWS

新鮮なお野菜はいかがですか?

日付
2018.08.29
カテゴリ
マルイ店

こんにちは!

マルイ店トレーナーの山本です!

暑い夏も終わりに近づいてきましたが、

みなさん水分補給、栄養補給は足りていますか?

どちらにもうってつけのものがあります!

夏野菜です!

ほうしゅやまで採れた新鮮な野菜を販売いたしております!

夏野菜はどれもみずみずしいものばあかりですよ!

梅干しで塩分補給もばっちりです!

みなさんも新鮮な野菜で健康的な身体作りを

ステップアップしましょう!

スタッフ一同心よりお待ちいたしております。

#パーソナルトレーニング
#ダイエット
#ヨガ
#肩こり腰痛
#骨盤の歪み
#姿勢改善
ほうしゅやまジム・整骨院  白木原店
住所:福岡県大野城市白木原1丁目7-5 サニー 白木原 店 2F
電話:092-591-0508
ほうしゅやまジム・整体院  下大利店
住所:福岡県大野城市東大利2-4-1 コンソルテ下大利
電話: 092-584-1230
ほうしゅやまジム・整体院 博多マルイ店
住所:福岡市博多区博多駅中央街9-1マルイ7階
電話:092-577-1793
ほうしゅやまジムファミリー
住所:福岡県大野城市白木原1丁目7-5 サニー 白木原 店 2F
電話:092-591-0508
ほうしゅやまジム・整体院 福岡空港店
住所:福岡県糟屋郡志免町御手洗2-13-16
電話:092-710-5583

ほうしゅやまジムファミリー  リバーウォーク北九州店

住所:福岡県北九州市小倉北区室町1-1-1  リバーウォーク北九州2F

電話:093-581-0777

イベント開催

日付
2018.08.28
カテゴリ
リバーウォーク店

こんにちは!

リバーウォーク店トレーナーの桑田です。

 

まだまだ暑い日が続きますね(-_-;)

暑いと知らぬ間に身体にどんどん疲れがたまっていくのです!

疲れが蓄積すると体調不良などのもとにもなってしまいます!!!

そんな疲れをとってしまいましょう!!!!

 

リバーウォーク店では9月1日、9月2日に

もみほぐしイベントを開催します!

 

ぜひ、体験してみてください(^▽^)/

お待ちしております!

 

#パーソナルトレーニング
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#骨盤の歪み
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ほうしゅやまジム・整骨院  白木原店
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あなたの姿勢はどのタイプ?

日付
2018.08.26
カテゴリ
白木原店

こんにちは!

白木原店 店長の永田です(^^♪

 

さて、タイトルに書いたように、今この記事を読んでいる方へ!

ご自分の姿勢はどのタイプになるでしょうか?

 

猫背や反り腰はよく耳にしますが

他の2つ「フラットバック」「スウェイバック」は初めて耳にする方も多いのではないでしょうか?

 

自分は猫背だ!と思っていたら実はスウェイバックだった。。。なんてことも多いです

 

さぁではチェックしてみましょう!

壁に背中を向けてカカトを付けて立ってみましょう

 

〇頭が壁から離れるあなたは

⇒猫背

〇腰の部分に手のひら以上の隙間があるあなたは

⇒反り腰

〇腰の隙間が全くなく、手が入らないあなたは

⇒フラットバック(背骨がまっすぐ姿勢)

〇背中や頭は付くけどお尻が大きく壁から離れるあなたは

⇒スウェイバック(腰が前に出て、背中が丸まる大きなS字タイプ姿勢)

 

『ストレッチした方が良い筋肉』

猫背タイプ⇒胸のストレッチ

反り腰タイプ⇒股関節・背中のストレッチ

フラットバック⇒胸・お腹のストレッチ

スウェイバック⇒お腹・もも裏のストレッチ

 

それぞれの姿勢で硬くなっていく筋肉の場所は異なります!

しっかり自分の姿勢を理解して、ケアをしていく事で改善へと繋がっていきます(^^♪

自分の姿勢がどれか分からない。。。

そんな方はぜひ近くの店舗へ整体のお問い合わせを!!

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延長決定!!

日付
2018.08.25
カテゴリ
お知らせ

皆さんこんばんは!

下大利トレーナーの石川です。

現在下大利店では8月のキャンペーンとして、通常2500円以上する整体を税込2000円で行っています。

本来なら8月いっぱいまででしたが、大好評につき9月15日まで延長することになりました!!!

この機会に是非皆さん受けられてはどうですか?

お電話お待ちしております。

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お知らせ!!!

日付
2018.08.24
カテゴリ
空港店

こんばんは!

ほうしゅやまジム空港店の宅美です♪

 

少しですが朝晩は少し涼しくなって来ましたね✨

しかし日中はまだまだ猛暑なので熱中症には気をつけてくださいね!

 

さて、ほうしゅやまジムグループでは夏の暑さにも負けずジムで運動を頑張られている会員様がたくさんいらっしゃいます!

 

その中でも今回は空港店の情報をお伝え致します♪

 

各店舗の中でも今月ご入会数が11件と多くの方にご入会して頂きました😄

ここ数ヶ月ジムの中は、大変賑やかになっております!

 

大手のジムさんに比べると機材などは少ないですが必ず月4回〜8回のマンツーマン指導がついていて、さらに料金としてもマンツーマンがついて¥7,500ととても激安です!

 

体験も随時行なっておりますのでホームページ、またはお電話にてお問い合わせ下さい\(^o^)/

※ジム体験は予約優先制とさせて頂いております。

 

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