ほうしゅやまジムからのお知らせ HOUSHUYAMA NEWS

✨会員様情報✨

日付
2021.02.20
カテゴリ
空港店

こんにちは!

ほうしゅやまジム 福岡空港店の松下です。

本日は、会員様の結果をご報告させていただきます♫

○30代 男性

・月4回30分コース

・食事内容を変え、制限はなし

入会前までは外食が主で、あまり自炊もされていなかった会員様ですが、

入会され、

運動の大切さや食事の意識が変わり

今では、、、

①マンツーマンを週1回

②自主トレを週2〜3回

③食事は自炊をするように

とてもすごい変化だと思います!

その結果、入会されて3ヶ月で・・・

○体重:107kg→93.7kg(-14kg)

○体脂肪量:44.1kg→32.6kg(-11.5kg)

と見事な結果がでました!

この結果は私たちもとても嬉しいです。

会員様もすごく喜ばれまた頑張ろうと気合が入っていました♪

また、以前山登りに行かれた際にも

「前回断念した山を頂上まで登ることができました!」

と嬉しいお言葉をいただきました。

このように私たちほうしゅやまジムは食事制限ではなく食事内容を変え、

食べないダイエット法はおこなわず

健康的にダイエットや体に大きなストレスを与えない方法を行っております。

今はまだ体が元気だから大丈夫と思っている方がもしいらっしゃいましたらそれは間違えです!

今、運動や食事の見直しをやっておかないと後々が大変です。

私たちと一緒に楽しく体を動かしてアクティブライフを送れるようにしていきましょう♬

ぜひ少しでも気になる方はお問い合わせください。

体験も随時行なっております♫

 

#パーソナルトレーニング

#ダイエット

#肩こり腰痛

#骨盤の歪み

#姿勢改善

#アクティブライフ

ほうしゅやまジム・整骨院  白木原店

住所:福岡県大野城市白木原1丁目7-5 サニー 白木原 店 2F

電話:092-591-0508

ほうしゅやまジム・整体院  下大利店

住所:福岡県大野城市東大利2-4-1 コンソルテ下大利

電話: 092-584-1230

ほうしゅやまジム・整体院 博多マルイ店

住所:福岡市博多区博多駅中央街9-1マルイ7階

電話:092-577-1793

ほうしゅやまジム・整体院 福岡空港店

住所:福岡県糟屋郡志免町御手洗2-13-16

電話:092-710-5583

ほうしゅやまジム・整体院 伊万里店

住所:佐賀県伊万里市二里町八谷搦136-4

電話:0955-25-8116

※ホットペッパービューティー(博多マルイ店のみ)

URL http://beauty.hotpepper.jp/kr/sln/H000380943/

マルイ店会員様紹介♪

日付
2020.12.02
カテゴリ
お知らせ

こんにちわ!

マルイ店の店長の石川です!

本日はマルイ店のがんばった会員様をご紹介させていただきます!

20代女性 4ヶ月でー4.6㎏  体脂肪率ー5.6%  脂肪量ー4.1㎏

1ヶ月に約ー1キロずつと身体に無理のない範囲で、素晴らしいダイエットです!

月4回30分のパーソナルトレーニングに加えて、ご自宅でYouTubeを見ながら自主トレを週に2回ほどされたとのことでした!食事も脂っこいものを控えて頂き綺麗な食事をしっかり食べて頂きました♪食事は食べてしまったら切り替えて運動する!という気持ちが大切とのことでした(笑)

ダイエットをする時、せっかく綺麗になろうとしているのに無理をしてて身体を壊したり、リバウンドしてはもったいないです。

無理ない範囲で継続していくことが、綺麗なカッコイイ身体を手に入れる一番の秘訣です!

是非一緒にトレーニングを頑張りましょう!

#パーソナルトレーニング

#ダイエット

#ヨガ

#肩こり腰痛

#骨盤の歪み

#姿勢改善

ほうしゅやまジム・整骨院  白木原店

住所:福岡県大野城市白木原1丁目7-5 サニー 白木原  2F

電話:092-591-0508

ほうしゅやまジム・整体院  下大利店

住所:福岡県大野城市東大利2-4-1 コンソルテ下大利

電話: 092-584-1230

ほうしゅやまジム・整体院 博多マルイ店

住所:福岡市博多区博多駅中央街9-1マルイ7階

電話:092-577-1793

ほうしゅやまジム・整体院 福岡空港店

住所:福岡県糟屋郡志免町御手洗2-13-16

電話:092-710-5583

ほうしゅやまジム・整体院 伊万里店

住所:佐賀県伊万里市二里町八谷搦136-4

電話:0955-25-8116

ホットペッパービューティー(博多マルイ店のみ)

URL http://beauty.hotpepper.jp/kr/sln/H000380943/

✨福岡空港店 会員様ご紹介✨

日付
2020.11.20
カテゴリ
お知らせ
こんにちは!
福岡空港店 店長の松下です!
今回は空港店の会員様がご入会されて●どう変化されたのか
●何を変えていったのか
などをご紹介させていただきます。
・30代後半 女性
・月4回60分コース+マンツーマン回数券
・健康的なダイエットをしたい=食事制限してません。
・ほうしゅやま自社製プロテイン飲用
体験に来られた当初は、
○食事内容・・糖質、脂質が多く
○運動頻度・・2ヶ月ジムに通う
しかし、あまり体重なども変わらず
肩こりや偏頭痛などもひどかったとのことでした。
しかし!!
ご入会されて約1ヶ月間
●食事内容
→脂質だけ気をつけていただき、
 タンパク質中心で、糖質は必ず食べる。
●運動頻度
→週2回のマンツーマントレーニング
       +
 週2回の自主トレーニング
と言った内容に変更しました。
●結果-9kgまで現在到達し、
周りの方からも変わったね!
と言われてモチベーションがもっと上がっております♪
・会員様より
キツくなることもたまにあるけどトレーナーさんと一緒に頑張ることで続けられる!!
というお声もいただきました。
また、
●-20kg達成すると息子さんがデートをしてくださるとのことですので
そこを達成するのが大きな目標に今回設定をしました!!
決して短期間ではありません。
長期のことになってはきますが、
会員様とも何ヶ月間でどれだけ落としていくのが健康的なのか。
ということもお伝えしながらおこなっております。
皆さんはいかがでしょうか?
□運動に自信がない。
□何をやっていいかわからない。
□健康診断が近い。
□健康診断の結果が悪かった。
□姿勢が気になる。
など
あてはまるものはありますでしょうか?
今から運動や食事内容などを見直すチャンスです!!
ぜひ一度お問い合わせください。
ほうしゅやまスタッフ一同皆様を健康にします。
一緒に笑顔と健康のために頑張っていきましょう!

伊万里店 会員様紹介!!!

日付
2019.11.15
カテゴリ
頑張った結果

こんばんは!

ほうしゅやまジム伊万里店の宅美です(^^)
本日は全国的に朝のの気温が冷え込みましたね(><)

インフルエンザの時期に近づいて来てますので皆様体調を崩されないようにしてくださいね!

さて、今日も伊万里店の会員様情報を載せさせて頂きます!

●Hさん(40代女性)
●月4回30分マンツーマンコース
●自主トレ月に約8回
●体重          マイナス13キロ
●体脂肪量   マイナス10キロ

少しの筋肉量の減りもありますが筋肉量も適正値です!
ここまで数値が減られたのも運動や私生活の意識が変わられた結果です。

素晴らしい!
私としてもものすごく嬉しいです!

是非、伊万里店で一緒に運動を行いませんか?
あなたの専属のトレーナーにさせて下さい(^-^)

随時体験も行なっておりますのでいつでもご連絡ください!

 

#パーソナルトレーニング

#ダイエット

#ヨガ

#肩こり腰痛

#骨盤の歪み

#姿勢改善

ほうしゅやまジム・整骨院  白木原店

住所:福岡県大野城市白木原1丁目7-5 サニー 白木原 2F

電話:092-591-0508

ほうしゅやまジム・整体院  下大利店

住所:福岡県大野城市東大利2-4-1 コンソルテ下大利

電話: 092-584-1230

ほうしゅやまジム・整体院 博多マルイ店

住所:福岡市博多区博多駅中央街9-1マルイ7階

電話:092-577-1793

ほうしゅやまジム・整体院 福岡空港店

住所:福岡県糟屋郡志免町御手洗2-13-16

電話:092-710-5583

ほうしゅやまジム・整体院 伊万里店

住所:佐賀県伊万里市二里町八谷搦136-4

電話:0955-25-8116

ホットペッパービューティー(博多マルイ店のみ)

URL http://beauty.hotpepper.jp/kr/sln/H000380943/

会員様紹介♪

日付
2019.08.31
カテゴリ
頑張った結果

こんばんは!

ほうしゅやまジム伊万里店の宅美です(^^)

さて本日も会員様のご紹介をいたします!

☆Y様☆30代女性

●月4回30分マンツーマンプラン
●週3回の運動頻度
●自社プロテインを飲まれています

・体重−3キロ
・体脂肪量−3キロ

ご入会され1番日常生活で変わられた事は食事と言われております。
過度な糖質制限ではなくタンパク質を必要な量取ることを意識されています(^.^)

たしかに糖質だけ抜くことを意識すれば体重は減りますが筋肉量も減ってしまいます。

運動を適度に行いながら必要な量を食事で摂取する事が1番必要です。

リバウンドしづらい身体を伊万里店で一緒に作りませんか?

もうすぐ運動の秋も近づきます!

理想の身体の為に、あなたの専属トレーナーにさせてください(o^^o)

#パーソナルトレーニング

#ダイエット

#ヨガ

#肩こり腰痛

#骨盤の歪み

#姿勢改善

ほうしゅやまジム・整骨院  白木原店

住所:福岡県大野城市白木原1丁目7-5サニー白木原2F

電話:092-591-0508

ほうしゅやまジム・整体院  下大利店

住所:福岡県大野城市東大利2-4-1 コンソルテ下大利

電話:092-584-1230

ほうしゅやまジム・整体院 博多マルイ店

住所:福岡市博多区博多駅中央街9-1マルイ7階

電話:092-577-1793

ほうしゅやまジム・整体院 福岡空港店

住所:福岡県糟屋郡志免町御手洗2-13-16

電話:092-710-5583

ほうしゅやまジム・整体院 伊万里店

住所:佐賀県伊万里市二里町八谷搦136-4

電話:0955-25-8116

ホットペッパービューティー(博多マルイ店のみ)

URL http://beauty.hotpepper.jp/kr/sln/H000380943/

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