ほうしゅやまジムからのお知らせ HOUSHUYAMA NEWS

ほうしゅやまの新しい商品!

日付
2021.02.12
カテゴリ
白木原店

皆さんこんにちは!
白木原店トレーナーの伊藤です!
本日は、今年から本格的に販売が
スタートした【サラダめし】をご紹介致します♪

サラダめしとは、
野菜DEくらぶの無農薬野菜・東峰村野菜&鶏むね肉100g程度が入ったサラダお弁当です!

自社農園で収穫した「キクイモ」も入ってます♪

・10種類以上の身体に良い野菜が盛り沢山
・これ1食でタンパク質が25g摂取できる

というとても優れた一品です☆
サラダめしにおにぎり1つ食べていただければ

○タンパク質
○脂質
○炭水化物

がバランスの取れた食事になります♪
基本的に毎週金曜日に各店舗に届く予定です。
ほうしゅやまジムのトレーナーや
ジム会員様も、

「結構お腹いっぱいになる!」

「鶏むね肉が柔らかくて美味しい!」

「毎回入ってる野菜が違うから楽しみ!」

と大絶賛のサラダ飯!!

既に会員様のリピーターも多いです!!

まだ食べたことがない方は是非一度食べてみてください♪

 

#パーソナルトレーニング

#ダイエット

#ヨガ

#肩こり腰痛

#骨盤の歪み

#姿勢改善

ほうしゅやまジム・整骨院  白木原店

住所:福岡県大野城市白木原1丁目7-5 サニー 白木原 2F

電話:092-591-0508

ほうしゅやまジム・整体院  下大利店

住所:福岡県大野城市東大利2-4-1 コンソルテ下大利

電話: 092-584-1230

ほうしゅやまジム・整体院 博多マルイ店

住所:福岡市博多区博多駅中央街9-1マルイ7階

電話:092-577-1793

ほうしゅやまジム・整体院 福岡空港店

住所:福岡県糟屋郡志免町御手洗2-13-16

電話:092-710-5583

ほうしゅやまジム・整体院 伊万里店

住所:佐賀県伊万里市二里町八谷搦136-4

電話:0955-25-8116

ホットペッパービューティー(博多マルイ店のみ)

URL http://beauty.hotpepper.jp/kr/sln/H000380943/

あけましておめでとうございます🎍

日付
2021.01.09
カテゴリ
お知らせ

新年あけましておめでとうございます。

今年もほうしゅやまジムをよろしくお願い致します。

こんにちは!

ほうしゅやまジム福岡空港店の松下です。

皆さん、

年末年始はどうお過ごしでしたか?

●家でゆっくり過ごされた方

●寝正月の方

●お仕事の方

●帰省されゆっくりされた方

などいろいろだと思います。

ちなみに私は、

元旦からトレーニングを開始しました♪

今年は、からだの改善を行うと決め年始から気合を入れてます♫

皆さんも一度、

●運動

●体のバランス

●食事の見直し

を2021年おこなってみましょう!!

ほうしゅやまパートナー皆でお待ちしております!

是非ご連絡下さい。

#パーソナルトレーニング

#ダイエット

#ヨガ

#肩こり腰痛

#骨盤の歪み

#姿勢改善

ほうしゅやまジム・整骨院  白木原店

住所:福岡県大野城市白木原1丁目7-5 サニー 白木原 店 2F

電話:092-591-0508

ほうしゅやまジム・整体院  下大利店

住所:福岡県大野城市東大利2-4-1 コンソルテ下大利

電話: 092-584-1230

ほうしゅやまジム・整体院 博多マルイ店

住所:福岡市博多区博多駅中央街9-1マルイ7階

電話:092-577-1793

ほうしゅやまジム・整体院 福岡空港店

住所:福岡県糟屋郡志免町御手洗2-13-16

電話:092-710-5583

ほうしゅやまジム・整体院 伊万里店

住所:佐賀県伊万里市二里町八谷搦136-4

電話:0955-25-8116

※ホットペッパービューティー(博多マルイ店のみ)

URL http://beauty.hotpepper.jp/kr/sln/H000380943/

新しいコースのご紹介!

日付
2020.12.25
カテゴリ
白木原店

こんにちは!

白木原店 店長の永田です♪

 

今回は10月から新しく始まったコースのご紹介です♪

名前は『SSTコース』

S 整体

S ストレッチ

T トレーニング

3つの頭文字から取った名前です!笑

 

60分間の中でまずは身体を整える『整体』を行い本来の身体の動きを出せるよう姿勢を戻していきます。

そこからご自身で『ストレッチ』を行い身体を動かし、最後に整えた姿勢をキープ出来るように『トレーニング』を行います!

 

このコースは姿勢改善を目的としたメニューになりますが正しい姿勢を作ることで肩こりや腰痛、引き締め効果にも繋がります♪

姿勢が気になる方は是非1度受けていただきたいメニューになってます!!

実際に受けられた方のビフォーアフターもご紹介します♪

 

まだまだ沢山の方から受けていただき大人気のコースとなりました!

姿勢が気になる方は是非1度受けてみませんか??

全店舗でこのコースは行ってますのでお近くの店舗に是非お問い合わせ下さい♪

 

#パーソナルトレーニング

#ダイエット

#ヨガ

#肩こり腰痛

#骨盤の歪み

#姿勢改善

ほうしゅやまジム・整骨院  白木原店

住所:福岡県大野城市白木原1丁目7-5 サニー 白木原 2F

電話:092-591-0508

ほうしゅやまジム・整体院  下大利店

住所:福岡県大野城市東大利2-4-1 コンソルテ下大利

電話: 092-584-1230

ほうしゅやまジム・整体院 博多マルイ店

住所:福岡市博多区博多駅中央街9-1マルイ7階

電話:092-577-1793

ほうしゅやまジム・整体院 福岡空港店

住所:福岡県糟屋郡志免町御手洗2-13-16

電話:092-710-5583

ほうしゅやまジム・整体院 伊万里店

住所:佐賀県伊万里市二里町八谷搦136-4

電話:0955-25-8116

ホットペッパービューティー(博多マルイ店のみ)

URL http://beauty.hotpepper.jp/kr/sln/H000380943/

✨福岡空港店 会員様ご紹介✨

日付
2020.11.20
カテゴリ
お知らせ
こんにちは!
福岡空港店 店長の松下です!
今回は空港店の会員様がご入会されて●どう変化されたのか
●何を変えていったのか
などをご紹介させていただきます。
・30代後半 女性
・月4回60分コース+マンツーマン回数券
・健康的なダイエットをしたい=食事制限してません。
・ほうしゅやま自社製プロテイン飲用
体験に来られた当初は、
○食事内容・・糖質、脂質が多く
○運動頻度・・2ヶ月ジムに通う
しかし、あまり体重なども変わらず
肩こりや偏頭痛などもひどかったとのことでした。
しかし!!
ご入会されて約1ヶ月間
●食事内容
→脂質だけ気をつけていただき、
 タンパク質中心で、糖質は必ず食べる。
●運動頻度
→週2回のマンツーマントレーニング
       +
 週2回の自主トレーニング
と言った内容に変更しました。
●結果-9kgまで現在到達し、
周りの方からも変わったね!
と言われてモチベーションがもっと上がっております♪
・会員様より
キツくなることもたまにあるけどトレーナーさんと一緒に頑張ることで続けられる!!
というお声もいただきました。
また、
●-20kg達成すると息子さんがデートをしてくださるとのことですので
そこを達成するのが大きな目標に今回設定をしました!!
決して短期間ではありません。
長期のことになってはきますが、
会員様とも何ヶ月間でどれだけ落としていくのが健康的なのか。
ということもお伝えしながらおこなっております。
皆さんはいかがでしょうか?
□運動に自信がない。
□何をやっていいかわからない。
□健康診断が近い。
□健康診断の結果が悪かった。
□姿勢が気になる。
など
あてはまるものはありますでしょうか?
今から運動や食事内容などを見直すチャンスです!!
ぜひ一度お問い合わせください。
ほうしゅやまスタッフ一同皆様を健康にします。
一緒に笑顔と健康のために頑張っていきましょう!

白木原店 会員様のご紹介♪

日付
2020.11.13
カテゴリ
白木原店

こんにちは!

白木原店 店長の永田です!

今回は『肩凝り』『頭痛』で長年悩みを抱えてジムに入会され、運動を続けられて3年になる会員様 S様の身体の変化についてご紹介させていただきます♪

S

50 女性

830分コース

2回マンツーマン+整体

ほうしゅやま自社製ホエイプロテイン飲用

入会された当初は筋力も少なく、姿勢も崩れていたため、肩凝りや頭痛に悩まされていました。

その為、姿勢を整えるコンディショニングをメインにまずは月430分のコースで運動をスタートしました!

そこから硬くなってしまっている筋肉などを整えていきながら少しずつ筋トレの量を増やしていき、今では長年悩み続けた肩凝りや頭痛が無くなったそうです♪

『肩凝り』『頭痛』の解消が目標でしたが、達成されてから、Sさんは新しい目標が出来ました!

それは、丸みのある綺麗なヒップラインを作ること

新しい目標も作り、今では月830分のコースで筋トレを頑張っています♪

食事にも気をつけているからこそ、周りの方からも引き締まったね!と言われる事も多くなり、筋トレをメインに頑張り始めて今は身体の変化に気づかれているそうです♪

特にウエストが引き締まり、来たかった洋服が着れることがすごく嬉しいと仰っていました!

健康な身体を作ること、それを維持するには運動や食事などに気をつけていくことはもちろんですが、継続が一番大切です!

コツコツ継続出来るようにほうしゅやまジムでは低価格でマンツーマンをご提供しております!

マンツーマンだからこそ一人一人に合わせたプランでご提供させていただいております。

同じような悩みを抱えている方は是非一度お問い合わせください♪

#パーソナルトレーニング

#ダイエット

#ヨガ

#肩こり腰痛

#骨盤の歪み

#姿勢改善

ほうしゅやまジム・整骨院  白木原店

住所:福岡県大野城市白木原1丁目7-5 サニー 白木原 2F

電話:092-591-0508

ほうしゅやまジム・整体院  下大利店

住所:福岡県大野城市東大利2-4-1 コンソルテ下大利

電話: 092-584-1230

ほうしゅやまジム・整体院 博多マルイ店

住所:福岡市博多区博多駅中央街9-1マルイ7階

電話:092-577-1793

ほうしゅやまジム・整体院 福岡空港店

住所:福岡県糟屋郡志免町御手洗2-13-16

電話:092-710-5583

ほうしゅやまジム・整体院 伊万里店

住所:佐賀県伊万里市二里町八谷搦136-4

電話:0955-25-8116

ホットペッパービューティー(博多マルイ店のみ)

URL http://beauty.hotpepper.jp/kr/sln/H000380943/

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